鳙鱼的鱼脑中含有一种人体所需的鱼油,而鱼油中富含多不饱和脂肪酸,是一种人体必需的营养素,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,水分充足,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。
紫金椒酱,由辣椒,大蒜等20多种原料采用独特工艺精制而成。风味独特营养丰富。有调和气血助长消化增强食欲杀菌防病等功能。
紫金椒酱蒸鱼头做法:
鳙鱼是胖头鱼的学名,又称鲢鳙,花鲢,胖头鱼,黑鲢,黄鲢,松鱼,鰫鱼,大头鱼、鳙头鲢。
1,选大头鱼,紫金椒酱
2.大鱼头去腮洗净沥干水分,斩成约8块。
3.加入紫金椒酱,花生油,生粉,蚝油,鸡精,盐等拌匀。放至30分钟左右入味。(椒酱多少根据个人口味)
4,摆件,大火烧开水后将鱼头放入锅内,上盖蒸,约6-8分钟即可。再加点葱花,香菜点缀。
如口味重的,不需加紫金椒酱搅拌。由花生油,生粉,蚝油,鸡精,盐等拌匀。摆件,再每件鱼头上加上紫金椒酱。就成这样子。
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